Voorzorgsmaatregelen als u zwanger bent

In het algemeen geldt dat u voorzichtig moet zijn met lichamelijk zwaar werk, stress, werk met chemische stoffen of straling en werk waarbij er een risico op infectie is.

In de risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E) staan de specifieke risico's beschreven. Informeer hiernaar bij uw werkgever.

Vermijd als u zwanger bent:

  • lichamelijk zware klussen. Probeert u bukken, hurken en knielen zoveel mogelijk te voorkomen. Ook tillen kan gevaarlijk zijn. Laat dit aan uw collega‚Äôs over. Moet u toch tillen? Til dan niet meer dan 10 kg per keer. Vanaf de 20e week van de zwangerschap mag u maximaal 5 kg tillen;
  • chemische stoffen of straling, bijvoorbeeld in een laboratorium. Wees dan extra voorzichtig. Deze stoffen en infecties kunnen schadelijk zijn voor u en uw ongeboren kindje;
  • werkdruk en stress kunnen schadelijk zijn voor u en uw ongeboren kind;
  • werken in extreme kou of hitte;
  • blootstelling aan schadelijk geluid (maximaal 80dB gedurende 8 uur per dag);
  • blootstelling aan sterke lichaamstrillingen, schokken of overdruk.

Aangepaste werktijden

Als zwangere medewerkster heeft u recht op regelmatige werk- en rusttijden, extra pauzes en een afsluitbare ruimte om te rusten. Tijdens uw zwangerschap verricht u geen overwerk en draait u geen nachtdiensten. U mag de verloskundige of gynaecoloog onder werktijd bezoeken.